| Меню проекта |
 |
|
|
 |
| Интересное |
|
|
|
|
| Случайное фото |
|
|
|
|
|
Упражнения для приседаний – специальныеупражнения для изучения и совершенствования техники приседания и развития физических качеств спортсмена в этом упражнении.
Упражнения для жима лежа – специальные упражнения для изучения и совершенствования техники жима лежа и развития физических качеств спортсмена в этом упражнении.
Упражнения для тяги – специальные упражнения для изучения и совершенствования техники тяги и развития физических качеств спортсмена в этом упражнении.
Утомление - временное снижение работоспособности, наступающее в результате проделанной мышечной работы. К ним относятся: снижение производительности работы (к.п.д.), замедление движений нарушение точности, согласованности, ритмичности движений, включение в работу дополнительных мышц. ухудшается расслабление мышц, еарушается согласованность в деятельности двигательных и вегетативных функций.
А Б В Г Д Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ч Ш Э
|
