| Меню проекта |
 |
|
|
 |
| Интересное |
|
|
|
|
| Случайное фото |
|
|
|
|
|
ИПФ – международная федерация пауэрлифтинга.
Исходное положение – положение атлета, из которого начинается выполнение упражнения.
Изометрический (статический) метод – при котором изменяется тонус мышц, но не меняется их длина.
Интенсивность тренировочной нагрузки - величина среднего веса, поднимаего в упражнении, за тренировку, неделю, месяц, год, который находится путём деления объема нагрузки в килограммах на КПШ.
А Б В Г Д Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ч Ш Э
|
