1. Взвешивание участников должно проводиться не ранее чем за два часа до начала соревнований в соответствующей весовой категории (категориях). Все атлеты весовой категории (категорий) должны пройти взвешивание, которое проводится в присутствии двух или трех судей, назначенных для данной категории (категорий). Весовые категории могут быть объединены в один соревновательный поток.

2. Для установления порядка взвешивания должна быть проведена жеребьевка. Если жеребьевка не была проведена заранее, то она проводится перед началом взвешивания. Жеребьевка также устанавливает порядок выхода на помост в ходе соревнований, когда атлеты заказывают в своих попытках одинаковый вес.

3. Взвешивание продолжается полтора часа.

4. Взвешивание каждого участника проводится в комнате за закрытыми дверями, где находятся сам участник, его тренер или руководитель команды и два (три) судьи. В целях гигиены на атлете должны быть надеты носки или он должен иметь бумажное полотенце для покрытия платформы весов.

5. Атлеты могут взвешиваться обнаженными или в нижнем белье, которое должно отвечать требованиям, оговоренным в соответствующем разделе настоящих правил, и не должно значительно изменять вес атлета. Если возникает вопрос относительно веса нижнего белья, то может быть потребовано повторное взвешивание атлета обнаженным. На соревнованиях с участием женщин процедура взвешивания может изменяться ввиду того, что взвешивание проводят официальные лица одинакового с ними пола. В этом случае могут быть назначены дополнительные официальные лица женского пола Для определения соревновательного веса атлетов-инвалидов с ампутированными конечностями, принимающих участие в чемпионатах по жиму лежа, к их собственному весу должны быть сделаны добавки следующей величины:

Для спортсменов с парализованными нижними конечностями, которым необходимы для ходьбы специальные поддерживающие ремни или подобные приспособления, взвешивание производится с надетыми приспособлениями, которые рассматриваются как часть естественной конечности атлета.

6. Каждый атлет проходит взвешивание только один раз. Перевзвешивание разрешено только тем атлетам, чей собственный вес оказался меньше или больше, чем допустимые границы весовой категории, в которой происходит взвешивание. Эти атлеты должны вернуться на взвешивание и пройти его вновь в отпущенные для этой категории полтора часа, в противном случае они будут исключены из соревнований в этой весовой категории. Атлет, пытающийся подогнать свой вес, может взвешиваться сколько угодно раз, но в рамках отведенного времени и в порядке, определенном жребием.

При этом атлет может быть взвешен и по истечении полутора часов, отведенных на взвешивание, но только в том случае, если он пришел на перевзвешивание вовремя, но не смог встать на весы по причине взвешивания участников, идущих по жребию впереди него. Тогда судьи, по своему усмотрению, могут разрешить атлету одно повторное взвешивание. Определенный при взвешивании собственный вес участника не должен объявляться до тех пор, пока все участники данной весовой категории (категорий) не будут взвешены.

7. Атлета следует выставлять в его нормальной весовой категории. Однако каждый атлет имеет право перейти в более легкую или более тяжелую категорию от первоначально заявленной. Если атлет хочет воспользоваться этим правом, он должен сам представиться старшему судье в комнате взвешивания за 10 мин. до начала взвешивания в окончательно выбранной для себя категории. Если атлет желает перейти в более тяжелую категорию, он также должен сообщить об этом старшему судье своей первоначальной, более легкой, категории за 10 мин. до начала взвешивания для того, чтобы быть исключенным из списка участников этой категории.

Если новая для атлета категория разделена на группы из-за большого числа участников, тогда, несмотря на то, что атлет может предъявить доказательства о лучшей сумме, набранной на национальном или международном соревновании в этой категории за 12 предшествующих месяцев, он автоматически включается в первую группу. Из соображений вежливости необходимо сообщить о переходе старшему судье своей первоначальной весовой категории на случай, если ему не передали эту информацию или он находился за пределами места проведения соревнований во время осуществления перехода.

Пример 1. Атлет, заявленный в категории 90 кг, хочет выступать в категории 82,5 кг. Он должен сам явиться к старшему судье категории 82,5 кг за 10 мин. до начала взвешивания.

Пример 2. Атлет, заявленный в категории 90 кг, хочет выступать в категории 100 кг. Он должен сообщить за 10 мин. до начала взвешивания старшему судье в категории 90 кг, что будет выступать в категории 100 кг, поэтому не будет взвешиваться. Он также должен представиться старшему судье категории 100 кг за 10 мин. до начала взвешивания в этой категории. Атлет обязан знать, в какой весовой категории он был первоначально заявлен. Жалоба на то, что в окончательной заявке была допущена ошибка, не принимается.

В случае, когда сформированы группы, например А, Б и В в одной весовой категории и группы Б и В взвешиваются раньше, чем группа А, участник, перешедший из другой весовой категории должен сообщить за 10 минут до начала взвешивания старшему судье в этих категориях. Любой участник, поменявший весовую категорию будет выступать в категории В, если групп три, или в категории Б, если их две.

8. В матчевых встречах, праздниках, фестивалях, дружеских международных соревнованиях по взаимному согласию взвешивание может происходить раньше, чем за два часа до начала соревнований. Однако если атлет заявил о своем намерении установить мировой рекорд, он должен вновь взвеситься за два часа до начала соревнований.

9. Атлетам следует до начала соревнований проверить высоту стоек для приседания и жима, а также, при необходимости, блоки (подставки) для ног. Протокол с указанием высоты стоек должен быть подписан после проверки атлетом или его тренером. Это в их интересах. Копия этого официального документа передается в жюри, диктору и руководителю ассистентами на помосте (контролеру).