Пангамовая кислота

Биологическое действие. Пангамовая кислота (витамин В15) усиливает усвоение кислорода тканями организма и повышает его устойчивость к гипоксии, что улучшает окислительные процессы и предотвращает развитие утомления при мышечной деятельности. Благодаря наличию метильных групп в молекуле витамин В15 используется для синтеза креатинфосфата в мышцах, влияет на содержание гликогена в печени, усиливает окисление жиров в ней. 

Содержится в следующих веществах: злаковые, семена плодов; печень, сердце; дрожжи.