|
|
||||
|
Бинты Если вы работаете с серьезными весами, то заматывайте запястья жесткими бинтами (иногда их называют напульсники). Напульсники уменьшают вероятность травмы кистей рук и просто снимают болевые ощущения в запястьях. Обратите внимание, что в приседаниях и в жиме лежа используют одни и те же напульсники.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
| По всем вопросам обращайтесь plworld[@]yandex.ru |
